Avviamento al canottaggio
Canottiere o canoista? Molti confondono le due discipline, e la differenza la impari venendo da noi. Quella di base è semplice: il canoista avanza guardando avanti; il canottiere va all’indietro, voltando la schiena alla direzione in cui procede la barca.
Il corso è per chi non ha nessuna o poca esperienza: sei lezioni, a terra e in acqua, su barche 7,20, per imparare i fondamenti della tecnica e prendere confidenza con tutto quello che circonda questo sport. Occorre saper nuotare.
Perché scegliere il canottaggio? Perché i movimenti si fanno senza urti e senza rischio di traumi articolari, con un apprendimento progressivo. E perché è uno sport a contatto con l’acqua: fa bene all’umore.
- Per chi
- Dai 9 anni, ragazzi e adulti
- Quando
- D'estate, due volte a settimana. Giorni e orari: chiedi in segreteria
- Dove
- Sede sociale e base nautica, Porto Turistico di Torregrande.
- Cosa serve
- Saper nuotare, costume e certificato medico. Barca, remi e giubbotto di salvataggio li diamo noi
- Quanto costa
- Chiedi in segreteria
- Come si svolge
-
A terra
- Il circolo e le due sedi: Torregrande, dove si va in barca, e Cabras, la palestra d'inverno
- Le barche da allenamento e tutte le loro parti
- Come praticare il canottaggio in sicurezza
In acqua
- Prove pratiche per imparare a stare in equilibrio
- La tecnica di voga
- L'uso delle gambe in barca
